Bài giảng Khoa học Lớp 4 (Sách Kết nối tri thức) - Bài 24: Chế độ ăn uống cân bằng

Nội dung tài liệu: Bài giảng Khoa học Lớp 4 (Sách Kết nối tri thức) - Bài 24: Chế độ ăn uống cân bằng

1. Hello Autumn! Here is where your presentation begins Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
2. KHỞI ĐỘNG Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
3. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
4. BÀI 24 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÂN BẰNG S/90 Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
5. 2. Ăn uống cân bằng, lành mạnh Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
6. Nghiên cứu sách và cho biết: Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần đảm bảo điều gì? Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cần phối hợp nhiều loại thức ăn thuộc các nhóm khác nhau với lượng thích hợp để đảm bảo nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hạn chế thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ, muối và đồ ngọt. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
7. Người ta dựa vào điều gì để xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh? Tháp dinh dưỡng Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
8. THUYẾT TRÌNH TRƯỚC LỚP: Mỗi tầng Tháp dinh dưỡng chứa những thực phẩm nào? Những thực phẩm đó thuộc nhóm nào? Mức độ cần sử dụng thực phẩm trong mỗi tầng như thế nào? Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
9. Nêu một số hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi của em. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
10. Một số hoạt động thể lực phù hợp với lứa tuổi của em. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
11. Tháp dinh dưỡng có ý nghĩa gì với việc ăn uống cân bằng, lành mạnh? Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
12. Tháp dinh dưỡng giúp người dùng biết được định lượng cần thiết của từng loại thức ăn phù hợp với từng độ tuổi khác nhau, từ đó xây dựng được chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
13. Thảo luận nhóm: Bữa ăn nào đã cân bằng, lành mạnh? Có thể thêm hoặc bớt thức ăn trong khay như thế nào để có bữa ăn cân bằng, lành mạnh? Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
14. A B C Cơm Cơm Cơm chiên Cá kho Thịt kho trứng Đùi gà chiên mắm Bầu luộc Nem rán, thịt rán Mì xào Giò thịt lợn Nước chấm Đậu phụ rán Canh rau cải Sữa chua Nước mắm NêuBữa các ăn nhómnào đã chất cân có bằng, trong lành mỗi mạnh? bữa ăn. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
15. A B C Cơm Cơm Cơm chiên Cá kho Thịt kho trứng Đùi gà chiên mắm Bầu luộc Nem rán, thịt rán Mì xào Giò thịt lợn Nước chấm Đậu phụ rán Canh rau cải Sữa chua Nước mắm Thiếu Vitamin, chất xơ, nước Thiếu Vitamin, chất xơ, nước Thừa chất béo, chất bột đường Thừa chất béo Quá nhiều đồ mặn Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
16. A B C Cơm Cơm CơmRau chiên củ Cá kho Thịt kho trứng Đùi gà chiên mắm Bầu luộc Nem rán, thịtRau rán củ Mì xào Giò thịt lợn NướcCanh chấm Đậu phụ rán Canh rau cải Sữa chua NướcCanh mắm Bổ sung canh, rau Giảm bớt chất béo, chất bột đường Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
17. Kết luận: Cần xây dựng bữa ăn lành mạnh, cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
18. Thảo luận và chia sẻ với bạn - Những thức ăn, đồ uống nào chứa nhiều đường cần ăn uống, chứa nhiều muối cần hạn chế? - Những thức ăn nào không cần thêm gia vị chấm khi ăn? - Nếu đã ăn canh trong các bữa ăn có cần uống thêm nước lọc trong ngày nữa không? Vì sao? Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
19. Những thức ăn, đồ uống cần hạn chế: Kho ppt Phan Linh_0916.604.268
20. Những thức ăn không cần thêm gia vị chấm: Kho ppt Phan Linh_0916.604.268