Giáo án Thể dục Lớp 5 - Bài 37 đến 50 - Năm học 2020-2021 - Trường Tiểu học Đức Lạng

Nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 5 - Bài 37 đến 50 - Năm học 2020-2021 - Trường Tiểu học Đức Lạng

1. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 BÀI 37: TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC ” I. Yêu cầu cần đạt - Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác đi đều, cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chơi hai trò chơi “Đua ngựa” và “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, kẻ sân và dụng cụ chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu: 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung x x x x x x yêu cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Trò chơi ‘‘kết bạn” - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Chơi trò chơi: “Đua ngựa” 7’ Đội hình - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực hiện theo tổ chức của GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn b) Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, 9’ Đội hình đổi chân khi đi đều sai nhịp. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV nêu tên động tác và hô cho HS tập 1-2 lần sau đó gọi lớp trưởng lên hô cho lớp tập - HS thực hiện nghiêm túc theo nhịp hô 1
2. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 - GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS c) Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. 6’ Đội hình - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực hiện theo tổ chức của GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn 3. Phần kết thúc: 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà về nhà: theo quy định -----  ----- 2
3. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU ” I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay và thực hiện được nhảy dây kiểu chụm 2 chân. - Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, bóng tập tung và bắt bóng và kẻ sân chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Trò chơi ‘‘kết bạn” - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung bắt bóng bằng 2 tay và 7’ Đội hình tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng x x x x (t1) x(t2) hai tay x GV chia tổ cho HS tập luyện theo ∆ GV x tổ x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. 7’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV hướng dẫn nội dung tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của 3
4. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ, nhận xét đánh giá kết quả tập luyện của các tổ. c) Trò chơi vận động: Làm quen với 8’ Đội hình trên sân tập trò chơi “Bóng chuyền sáu” x x x x - Chuẩn bị: 1-2 quả bóng đá hay bóng chuyền, chia số HS trong lớp thành 2 đội nam và 2 đội nữ để hai đội cùng x x x x giới tính thi vố nhau, mỗi đội cử 1 đội - GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi và luật trưởng. chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - Cách chơi: Hai em của hai đội (có - HS thực hiện theo tổ chức của GV thể là 2 đội trưởng) đứng ở giữa sân - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và chuẩn bị tranh bóng. Khi GV tung đảm bảo an toàn bóng cho bắt đầu cuộc chơi, hai em nhảy lên tranh bóng, sau đó chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền cho đồng đội (chuyền 1), người nhận được bóng có thể chuyền ngay hoặc chạy vài bước rồi chuyền bóng cho bạn tiếp theo (chuyền 2). Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến khi nào chuyền được sáu chuyền liên tục mà không bị rơi bóng và không bị đối phương bắt mất thì được tính 1 điểm. Sau đó giao bóng cho đội bạn và chơi lại tiếp tục, cứ như vậy trong khoảng 5-10 phút đội nào được nhiều điểm, đội đó thắng cuộc. - Luật chơi: + Khi 1 đội chuyền cho nhau, đội kia có quyền tranh bóng bằng cách đón Đội hình trên sân tập bắt hoặc đánh cho bóng rơi rồi nhặt x x x x lấy bóng. + Nếu để bóng rơi nhặt lên và tiếp tục chơi bình thường, nếu để đội bạn lấy bóng thì những lần trước đó không x x x x còn tác dụng để tính số lần chuyền - GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi và luật liên tục nữa chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi + Không được chuyền bóng qua lại - HS thực hiện theo tổ chức của GV chỉ có 2 người, mà phải theo nhóm 3 - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và người trở lên đảm bảo an toàn + Tuyệt đối không được xô đẩy, chèn ngáng chân khi tranh bóng. 3. Phần kết thúc 5’ 4
5. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà về nhà: theo quy định -----  ----- 5
6. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 39: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU ” I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay và thực hiện được nhảy dây kiểu chụm 2 chân. - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. -Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, bóng tập tung và bắt bóng, kẻ sân chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Trò chơi ‘‘kết bạn” - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung bắt bóng bằng 2 tay và tung 7’ Đội hình bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay x x x x (t1) x(t2) GV chia tổ cho HS tập luyện theo tổ x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. 8’ - Đội hình tập luện theo tổ - GV hướng dẫn nội dung tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ, nhận xét đánh giá kết quả tập luyện của các tổ. c) Trò chơi “Bóng chuyền sáu” 7’ Đội hình trên sân tập 6
7. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 x x x x x x x x - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực hiện theo tổ chức của GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà nhà: theo quy định -----  ----- 7
8. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 40 : TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay và thực hiện được nhảy dây kiểu chụm 2 chân. - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy dây cá nhân, bóng tập tung và bắt bóng kẻ sân chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Trò chơi ‘‘kết bạn” - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung bắt bóng bằng 2 tay và tung 6’ Đội hình bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay x x x x (t1) x(t2) GV chia tổ cho HS tập luyện theo tổ x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. 7’ - Đội hình tập luện theo tổ - GV hướng dẫn nội dung tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ, nhận xét đánh giá kết quả tập luyện của các tổ. 8
9. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 c) Các tổ chọn ra một số bạn thực hiện 3’ Đội hình tốt lên thi với nhau. x x x x x x x Nội dung nhảy dây kiểu chụm 2 chân. x x x x x x x ∆ GV x x x x - GV gọi các em tập tốt của các tổ lên thực hiện - HS các tổ còn lại ở dưới quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung và tuyên dương tổ tập tốt d) Trò chơi “Bóng chuyền sáu” 6’ Đội hình trên sân tập x x x x x x x x - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực hiện theo tổ chức của GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà nhà: theo quy định -----  ----- 9
10. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 41 : TUNG VÀ BẮT BÓNG - NHẢY DÂY - BẬT CAO I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người và thực hiện nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy dây cá nhân, bóng tập tung và bắt bóng, kẻ sân chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Trò chơi ‘‘kết bạn” - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 5’ Đội hình người x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân. 6’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. 10
11. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 c) Các tổ chọn ra một số bạn thực hiện 3’ Đội hình tốt lên thi với nhau. x x x x x x x Nội dung nhảy dây kiểu chụm 2 x x x x x x x chân. ∆ GV x x x x - GV gọi các em tập tốt của các tổ lên thực hiện - HS các tổ còn lại ở dưới quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung và tuyên dương tổ tập tốt d) Làm quen với bật cao. 8’ Đội hình - Chuẩn bị : + tập trung HS từng tổ sau vạch chuẩn bị, HS tới lượt tiến vào vạch giậm nhảy, thực hiện + TTCB : đứng hai chân chụm, thân người thẳng, hai tay buông xuôi tự nhiên. - Động tác: Khi có lệnh khụy gối, hai - GV phân tích ngắn gọn và làm mẫu cho HS tay đưa ra sau lấy đà, sau đó bật nhảy. quan sát. Khi hai chân tiếp đất khụy, hai tay đưa - HS chú ý quan sát GV làm mẫu động tác. ra trước hoặc giang ngang để giữ thăng - GV gọi một vài em lên thực hiện thử. bằng. Sau đó đứng lên đi thường về tập - GV tổ chức và hướng dẫn HS tập luyện. hợp cối hàng - HS chú ý tập luyện và thực hiện tích cực. - GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà nhà: theo quy định -----  ----- 11
12. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 42 : NHẢY DÂY - BẬT CAO I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người và thực hiện nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy dây. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Xoay các khớp linh hoạt. - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 5’ Đội hình 3 người x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân 7’ Đội hình sau. x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện 12
13. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. c) Các tổ chọn ra một số bạn thực 3’ Đội hình hiện tốt lên thi với nhau. x x x x x x x Nội dung nhảy dây kiểu chụm 2 x x x x x x x chân. ∆ GV x x x x - GV gọi các em tập tốt của các tổ lên thực hiện - HS các tổ còn lại ở dưới quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung và tuyên dương tổ tập tốt d) Tiếp tục làm quen với bật cao. 7’ Đội hình - GV tổ chức và hướng dẫn HS tập luyện. - HS chú ý tập luyện và thực hiện tích cực. - GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo về nhà: quy định -----  ----- 13
14. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 43 : NHẢY DÂY - PHỐI HỢP MANG VÁC I. Yêu cầu cần đạt - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 -3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người và thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau . - Tập bật cao, tập phối hợp chạy – mang vác. Yêu cầu thực hiện được tập phối hợp chạy – mang vác. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy dây cá nhân, dụng cụ tập mang vác. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung x x x x x x yêu cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Xoay các khớp linh hoạt. - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 5’ Đội hình -3 người x x x x x x ∆ GV x x x x x x - GV hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở, sửa sai cho HS. b) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân 7’ Đội hình sau. x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV 14
15. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. c) Tập bật cao 10’ Đội hình x x x x x x x x ∆ GV - GV tổ chức và hướng dẫn HS tập luyện. - HS chú ý tập luyện và thực hiện tích cực. - GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS. d) Tập chạy - mang vác. 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà về nhà: theo quy định -----  ----- 15
16. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 44: NHẢY DÂY - DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG I. Yêu cầu cần đạt - Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu biết cách di chuyển tung và bắt bóng; thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Ôn bật cao, tập phối hợp chạy - nhảy - mang vác. Yêu cầu thực hiện được phối hợp chạy- nhảy-mang vác. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy dây cá nhân, bóng và kẻ sân tập tung và bắt bóng. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu x x x x x x cầu giờ học. x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình - Chạy chậm xung quanh sân tập - Xoay các khớp linh hoạt. - GV hướng dẫn HS khởi động - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Tập bật cao phối hợp chạy- nhảy- 8’ Đội hình mang vác - GV hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS. b) Ôn di chuyển tung bắt bóng 7’ Đội hình 16
17. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 - GV hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. c) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân 7 Đội hình sau. x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ. 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo về nhà: quy định -----  ----- 17
18. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 45 : NHẢY DÂY - BẬT CAO - TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC ” I. Yêu cầu cần đạt - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực được nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác bật cao. - Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy cá nhân và dụng cụ chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình vòng tròn - Chạy chậm xung quanh sân tập - GV hướng dẫn HS khởi động - Xoay các khớp linh hoạt. - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Tập bật cao. 8’ Đội hình x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện, và sửa sai cho HS các tổ. b) Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. 7’ Đội hình chia tổ như bật cao - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, và sửa sai cho HS các tổ. c) Làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. 7’ Đội hình - Cách chơi: tập hợp lớp thành 3 hàng dọc, số người bằng nhau thẳng hướng với cầu. Cầu nọ cách cầu kia tối thiểu 1,5m. Khi có lệnh em số 1 18
19. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 -Năm học 2020 - 2021 của mỗi đội đi hoặc chạy đến ghế băng, trèo lên ghế, đi từ đầu bên này sang đầu bên kia của ghế (như đi trên cầu). Khi đi trên cầu cần thực hiện những động tác sau: đi thường hai tay chống hông, đi hai tay dang ngang, đi kiễng gót Đi đến đầu cầu bên kia, nhảy xuống chạy đến cầm - GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi và bóng, rồi đi hoặc chạy ngược lại về vạch xuất luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi phát, trao bóng cho bạn số 2, rồi chạy về tập hợp trò chơi cuối hàng. Em số 2 khi nhận bóng nhanh chóng - HS thực hiện theo tổ chức của GV mang bóng đến đặt vào đích, khi đi về thực hiện - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích động tác tay không ở trên cầu như đã quy định, về cực và đảm bảo an toàn vạch xuất phát đưa tay chạm tay bạn số 3 rồi đi về cuối hàng đứng. Em số 3 thực hện như em số 1. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nài xong trước, ít phạm quy đội đó thắng cuộc. - Các trường hợp phạm quy: + Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước. + không đi trên ghế băng hoặc không thực hiện một trong các động tác quy định khi đi trên ghế băng. + không vòng qua vạch làm chuẩn. 3. Phần kết thúc 5’ a) Thả lỏng 2’ Đội hình - Lớp tập một số động tác thả lỏng. x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV hướng dẫn HS thả lỏng - HS thả lỏng tích cực b) GV cùng HS hệ thống lại bài. 1’ Đội hình x x x x x x x x x x x x ∆ GV - GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà: 2’ - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo quy định -----  ----- 19
20. Trường tiểu học Đức Lạng Bài soạn Thể dục lớp 5 - Năm học 2020 - 2021 BÀI 46 : NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC ” I. Yêu cầu cần đạt - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực được nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. - Trang phục gọn gàng. - Nghiêm túc trong giờ học. - Đảm bảo an toàn trong giờ học. - Đảm bảo vệ sinh sân tập. II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường. - Phương tiện: còi, dây nhảy cá nhân, dụng cụ chơi trò chơi. III. Các hoạt động dạy – học Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức dạy học 1. Phần mở đầu 8’ a) Nhận lớp 2’ Đội hình tập hợp - GV nhận lớp phổ biến nội - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV dung yêu cầu giờ học. - GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu b) Khởi động 6’ Đội hình vòng tròn - Chạy chậm quanh sân tập - GV hướng dẫn HS khởi động - Xoay các khớp linh hoạt. - HS khởi động kỹ các khớp 2. Phần cơ bản 22’ a) Ôn nhảy dây kiểu chân trước 8’ Đội hình chân sau. x x x x (t1) x(t2) x ∆ GV x x x x x x x(t3) x - GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện - HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV - GV quan sát nhắc nhở HS và sửa sai cho HS các tổ. b) Các tổ chọn ra một số bạn 7’ Đội hình thực hiện tốt lên thi các tổ với x x x x x x x nhau. x x x x x x x Nội dung nhảy dây kiểu chân ∆ GV trước chân sau. x x x x - GV gọi các em tập tốt của các tổ lên thực hiện - HS các tổ còn lại ở dưới quan sát nhận xét - GV nhận xét bổ xung và tuyên dương tổ tập tốt c) Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. 7’ Đội hình - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi - HS thực hiện theo tổ chức của GV - GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an 20